Το Ερευνητικό Εργαστήριο Κλινικής Φυσιολογίας της Άσκησης και Αποκατάστασης του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας σε συνεργασία με τον Δήμο Λαμιέων και το Δημοτικό Ωδείο Λαμίας, ανέπτυξε και εφάρμοσε ένα καινοτόμο πρόγραμμα Θεραπευτικής άσκησης και μουσικής, με στόχο τη μείωση του μυοσκελετικού πόνου και τη βελτίωση της λειτουργικότητας σε άτομα τρίτης ηλικίας.
Κατά τον σχεδιασμό του προγράμματος είχε καταρτισθεί κατάλληλο ασκησιολόγιο με ειδικές ασκήσεις που μπορούσαν να πραγματοποιηθούν σε ομαδικό επίπεδο, για την επίτευξη των παραπάνω στόχων. Το πρόγραμμα διήρκησε 8 εβδομάδες και πραγματοποιήθηκαν 16 συναντήσεις. Έπειτα από πρόσκληση ενδιαφέροντος για συμμετοχή στο πρόγραμμα, ο αριθμός των αιτούντων ήταν μεγάλος και για το λόγο αυτό, μετά από κλήρωση, σχηματίστηκαν δύο δωδεκαμελή τμήματα συμμετεχόντων που αντιμετώπιζαν χρόνιο πόνο. Το ένα τμήμα των ηλικιωμένων εκτελούσε τις ασκήσεις με ζωντανή μουσική, με την εμψύχωση δύο κοινοτικών μουσικών –τραγουδιστών και την επίβλεψη-καθοδήγηση δύο γυμναστών, φοιτητών του τμήματος Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας, και το άλλο τμήμα εκτελούσε τις ασκήσεις με μαγνητοφωνημένη μουσική και την επίβλεψη των ιδίων γυμναστών-φυσικοθεραπευτών.
Το συγκεκριμένο πρόγραμμα, σύμφωνα με τις καταθέσεις εμπειρίας των συμμετεχόντων καθ’ όλη τη διάρκεια του προγράμματος, προσέφερε έδαφος για την καλλιέργεια ψυχολογικής και σωματικής ευεξίας. Σε λίγες ημέρες, με την ολοκλήρωση του προγράμματος θα δούμε και την αποτελεσματικότητά του, με την επαναμέτρηση παραμέτρων όπως δύναμη, ισορροπία, γνωσιακή ικανότητα, και ισορροπία. Ευελπιστούμε το πρόγραμμα να συνεχιστεί και να συμμετέχουν ακόμη περισσότεροι ηλικιωμένοι στην πόλη μας!
Οι συντελεστές του προγράμματος,
Καπρέλη Ελένη– Καθηγήτρια, Διευθύντρια του Ερευνητικού Εργαστηρίου Κλινικής Φυσιολογίας της Άσκησης και Αποκατάστασης, Τμήμα Φυσικοθεραπείας, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
Σταυρούλα Μπότη – Καθηγήτρια Μουσικής Δημοτικού Ωδείου Λαμίας, Υπ. Διδάκτορας Α.Π.Θ.
Χρυσόστομος Μαλάτος, Καθηγητής Σύγχρονου Τραγουδιού, Δημοτικού Ωδείου Λαμίας
Τρίγκας Παναγιώτης– Λέκτορας, Τμήμα Φυσικοθεραπείας, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
Τσεκούρα Μαρία– Επίκουρη Καθηγήτρια, Τμήμα Φυσικοθεραπείας, Πανεπιστήμιο Πάτρας
Παρασκευή Μπίλικα – Υπ. Διδάκτορας Τμήματος Φυσικοθεραπείας, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
Αικατερίνη Μιτσάκη – Πτυχιούχος Φυσικής Αγωγής, Φοιτήτρια Τμήματος Φυσικοθεραπείας, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
Πρόδρομος Κανελλόπουλος – Πτυχιούχος Φυσικής Αγωγής, Φοιτητής Τμήματος Φυσικοθεραπείας, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
